10 топовых психологов инстаграм, которые знают об отношениях все. и даже больше • фаза роста

Почему «терапия» в Сети вызывает этические споры?

Терапевты — не единственные медицинские работники в Instagram, которые извлекают выгоду из спроса на простые, инсайдерские знания. В Сеть пришли медсестры, врачи, стоматологи. У них много подписчиков, а реклама овсянки, скрабов и часов в их аккаунтах вызывает споры по этическим вопросам.

Линн Буфка, заместитель исполнительного директора по практике, исследованиям и политике Американской психологической ассоциации, работает над первыми официальными правилами работы компаний в соцсетях.

Она сказала, что «сетевые» терапевты должны быть особенно осторожны с привлечением пациентов и рекламной продукцией. И нужно следить за тем, чтобы они не лечили кого-либо за пределами штата, в котором имеют лицензию.

«Понятно, что психологически мы более уязвимы, — сказал доктор Буфка. По ее словам, люди часто не понимают — где специалисты используют свои знания, а где просто вводят в заблуждение.

Ни Оливера, ни Диннин не дают подписчикам индивидуальных советов, потому что платформа не конфиденциальна. Если фолловеры отправляют им сообщения с просьбой дать конкретную рекомендацию, терапевты кидают ссылки на книги, статьи или другие аккаунты в Instagram.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Lisa Olivera (@lisaoliveratherapy) 27 Фев 2019 в 8:00 PST

Как специалистам удаётся построить бизнес на бесплатных консультациях?

Благодаря инстаграм-терапии Оливера получила много новых клиентов. А недавно подписала контракт с Simon & Schuster (одно из пяти крупнейших англоязычных издательств. — Прим. «Секрета»).

Диннин в январе 2019 года самостоятельно опубликовала книгу. На её странице в Instagram есть ссылка на её учётную запись Patreon (Patreon — популярная англоязычная платформа для донатов и подписки. С её помощью авторы могут распространять свои работы по платной подписке или предоставлять дополнительный эксклюзивный контент для фолловеров. — Прим. «Секрета»).

Использованы фото shutterstock.com/vostockphoto

Почему появились инстаграм-психологи?

Несмотря на призывы так называемого терапевтического поколения (миллениалов. — Прим. «Секрета») сделать психологическую помощь более доступной, большая часть психотерапии в США остаётся чрезмерно дорогой и стигматизированной. Каждый пятый взрослый американец страдает психическими заболеваниями. Лишь чуть более 41% из них получили в 2017 году услуги по охране психического здоровья. Специалисты стремятся решить эту проблему, в частности, раздавая советы онлайн.

Инстаграм-терапевты в каком-то смысле новые поэты. Только вместо публикации бесплатных машинописных стихов они пишут посты про самопомощь, «мышление роста», материнство, синдром самозванца и травмы. В свои посты инстапсихологи упаковывают озарения, которые приходят после терапии. Но после этого виртуального сеанса никто не выставляет счёт.

Ну и что тут плохого?

Казалось бы, какая разница. Ну развлекается народ, часами выбирая ракурс и замазывая прыщи, чтобы потом выложить идеальный кадр. Ну зарабатывает кто-то на рекламе, показывая её вам и вашим родственникам. Надо же думать головой и понимать, нужна ли водородная вода и помпа для губ. Всё так. Но за показной роскошью ничего не стоит, а пользователи этого не понимают. И сообщения на форумах в духе «у всех в инстаграме классно, а у меняяяя» лишний раз это подчёркивают.

В психологии давно существует термин «фейсбук-зависть» — когда пользователь думает, что его интернет-друзья живут счастливее, потому что у них яркие фотографии и статусы. В реальности все счастливы примерно одинаково — просто обычный человек не склонен постить в Facebook депрессивные снимки. Instagram в этом смысле ещё страшнее — здесь роскошную жизнь просто выдумывают, объявляя неудачниками всех, кто ей не следует. И это разрушает, объясняет Юлия Морозова, семейный психолог.

Влада Олеговна: автор первого курса-конструктора PRO отношения

Блог: @vladaolegovna

Подписчики: 706к

Влада Олеговна  – психолог, педагог и юрист по образованию. Владеет разнообразными методиками, в том числе песочная терапия, АРТ-терапия, гипноз, сенсорная интеграция, психологическая коррекция, проективные методики и еще несколькими десятками малопонятных рядовому пользователю техник.

Не боится поднимать проблемные темы вроде совместимости партнеров, качества секса и негативного жизненного сценария.

Искренне убеждена, что каждая женщина может стать Королевой – не по статусу крови, а по манере поведения.

Знает немало умных слов, но щадит глаза и разум подписчиков, объясняя сложные темы на простых примерах и иллюстрациях.

Учит ставить правильные цели и идти к ним, даже если «устала, больше не могу и вообще лучше добейте меня».

Конфликты, манипуляция, типы личности, мотивация, секреты гармоничных отношений – это далеко не весь список тем, на которые Влада Олеговна может рассуждать часами.

Изюминка этого психолога – ее загадочность. В сети о личности Влады Олеговны информации немного и, похоже, эта завеса таинственности психологу очень нравится. В конце концов, в каждой женщине должна быть загадка!

Как раскрутить профиль психолога в Instagram

После оформления аккаунта и его заполнения как минимум 15-20 постами стоит переходить к активному продвижению.

Массовые активности

Первых подписчиков можно привлечь с помощью массфолловинга, а поднять активность – благодаря масслайкингу. Чтобы сэкономить время и уложиться в установленные соцсетью лимиты, рекомендуем воспользоваться программой SocialKit. Это простой и удобный способ раскрутки аккаунта любой тематики!

Важно: Массовые отметки в Сторис в Инстаграм

Конкурсы и розыгрыши

Лучше всего проводить конкурс, когда у вас уже имеется несколько тысяч фолловеров. Можно организовать розыгрыш ценных призов за нужные вам действия: репост, лайки и комментарии. Альтернатива – проведение творческого конкурса. К примеру, на лучшее эссе, видеоотзыв или снимок «Самая счастливая улыбка».

Бесплатные онлайн-консультации

Речь не идет о полноценных сеансах с пользователями. Раз в неделю публикуйте пост, под которым подписчики будут оставлять актуальные для них вопросы, делиться проблемами. Вы можете в течение дня отвечать на все комментарии или разобрать самые интересные вопросы в прямом эфире.

Так вы повысите вовлеченность и лояльность аудитории, а также простимулируете продажи, подарив в конце live-трансляции временную скидку на индивидуальную консультацию.

Это интересно: Как попасть в ТОП в Инстаграм с видео или фото

Реклама у блогеров

Нативная реклама от лидера мнений привлечет к вашему профилю внимание многих потенциальных клиентов. Неоспоримый плюс – с наноинфлюенсером можно договориться о небольшой оплате или даже о работе по бартеру

Но здесь важно выбрать действительно подходящего блогера, чья целевая аудитория соответствует критериям ваших целевых потребителей. В противном случае сотрудничество не принесет никакой пользы

Официальная реклама

Мы уже писали о том, как запустить рекламную кампанию в Инстаграм через Facebook – обязательно ознакомьтесь с данным руководством.

Сейчас хочется посоветовать вам для начала запустить точечную, недорогую рекламу полезного поста или специального предложения. Проанализируйте реакцию целевой аудитории и учтите допущенные ошибки. После нескольких рекламных кампаний и мониторинга статистики можно будет делать выводы по поводу целесообразности этого метода раскрутки.

Как выбрать имя для психолога в Инстаграме

Чтобы подобрать понятное имя для аккаунта, которое будет сообщать целевой аудитории о вашей услуге, нужно указать помимо имени род деятельности и геолокацию.

Например, «Елена Иванова — психолог в Ростове». Если ваши потенциальные клиенты будут в поисковике вбивать фразу «психолог в Ростове», то в списке появится ссылка на ваш аккаунт.

Если вы достаточно разовьете профиль, то ссылка может занять первое место в выдаче. Поэтому генерируйте свое имя для аккаунта в Инстаграме на основе возможных запросов вашей ЦА.

Если вы продвигаетесь активно в самом Инстаграме — лайкаете других, покупаете рекламу у коллег, то нужно подумать и над никнеймом.

Ведь пользователи будут видеть именно ваш ник в первую очередь. Для этого помимо имени поставьте слово «psy» или «psychologist».

Почему «терапия» в Instagram — не панацея?

Оба терапевта говорят, что их аккаунты не заменяют должной психотерапии, но помогают людям исцелить себя.

Это подтверждает Дэвид Маркес, 36-летний консультант в области веб-дизайна. Год он посещал терапевта каждую неделю. Потом стал записываться на приём по мере необходимости. Дэвид сказал, что посты Оливеры в Instagram помогли ему пережить трудные моменты.

«То, что будет публиковать Лиза, — это то, что мой терапевт порекомендовал бы мне, — сказал он. — Если я нахожусь в состоянии стресса — мне предложат найти время, чтобы вздохнуть. Если я поглощён бытом и семьёй — создать личные границы».

«Хотя Instagram — это не полноценная психотерапия, большая часть работы, о которой мы говорим во время сеанса, должна происходить вне сессии. Один сеанс терапии в неделю — это очень мало. Остальное время мы сами должны работать над собой», — отметила Оливера.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Lisa Olivera (@lisaoliveratherapy) 8 Май 2019 в 6:15 PDT

Для бизнеса

Вопрос продвижения бизнеса в инстаграм особенно популярен в 2021 году. Многие оффлайн-компании переходят в инстаграм для продвижения услуг, так как клиенты в основном сейчас находятся именно здесь. Что нужно сделать бизнесу, чтобы био стал работать?

Инвестиции

Много кто хочет этим заниматься. Но мало кто понимает, что нужно делать. Ваша задача – простым языком объяснить в шапке профиля, что вы можете предложить читателю. Твой проводник в мир инвестиций:

1. Готов сколотить состояние? Я помогу!
2. Со мной люди становятся богаче
3. Освещаю темный лес торговли акциями
4. Деньги больше не будут лежать без дела
5. Работай из любой точки мира.

Фитнес, диетология

Несмотря на конкуренцию в этой нише, заинтересовать аудиторию/заказчиков все еще можно. Делается это написанием БИО. Возможно именно ваша компания наберет популярность и сможет выйти в ТОП сферы:

1. Накачаю твой орех
2. Худеть без голода – это ко мне
3. Стань лучше, чем твои фантазии
4. Похудеть это не больно
5. Твой личный помощник на пути к упругому телу
6. Тебе всего лишь нужно начать действовать

Бьюти-мастера

Задача – показать свой опыт, достижения. Потенциальные клиентки не должны боятся написать вам и расспросить о ваших услугах. Поэтому оформите шапку профиля правильно, чтобы доказать аудитории надежность вас как специалиста и сформировать желание к покупке. Не забудьте использовать контактные данные.

1. Я обожаю делать красиво
2. Создам огненный образ. Из серой мышки в королеву
3. Автор твоего лучшего макияжа
4. Обучаю самой красивой профессии
5. Творчества ради и ради любви
6. Твой личный стилист-визажист
7. Сделаю макияж, после которого не захочется умываться
8. Вселяю уверенность в себя одним взмахом кисти
9. Кайфую, когда делаю вас краше.

Путешествия

Что может быть лучше красивой фотокарточки на берегу моря? Правильно, целый аккаунт. Трэвел-блоги достаточно популярны, многие любят читать о странах, в которых можно побывать и рассматривать красивые пейзажи. Остаётся только рассказать о себе, что именно вы предлагаете лицезреть читателю.

1. Все начинается с мечты
2. Смотри мой блог как сериал
3. Открываем личные границы, развиваем внутренний туризм, путешествуем со вкусом
4. Открываем новые горизонты

Как это работает?

Скорее всего вначале вы попробуете ежемесячную подписку. Не так дорого, плюс можно в общих чертах ознакомится с терапией. На этом этапе вам будут доступны ежемесячные медитации с гуру. Доступ к «эксклюзивным инструкциям с практическими шагами, которые помогут вам восстановить связь между разумом и телом.Далее идут групповые занятия с людьми со схожей симптоматикой

Такая подписка гораздо дороже, но и внимание к вам будет более пристальное. Это значит, что вы уже почти вылечились

Остались лишь индивидуальные рекомендации.И последний этап “воронки мозгоправа” – частный сеанс с терапевтом. Стоит дорого, но и результат будет сразу.

Продвижение психолога в «Инстаграме»

Психолог в «Инстаграме» — продавец своих услуг. Чтобы найти больше клиентов, нужно уметь правильно продвигать свой блог.

Проведение бесплатных онлайн-консультаций

Хороший способ удержать читателей — бесплатные консультации. Они стимулируют клиентов и позволяют привести их на платный прием. Вы можете консультировать в директе «Инстаграма» или через Skype. Обязательно пишите в блоге, что у вас есть такая услуга.

Покупка рекламы

Качественная реклама обязательно приведет к вам заинтересованных подписчиков, однако на это придется потратиться. Покупайте ее только у проверенных пользователей. Заказывайте упоминания в сторис у коллег, платите за посты более популярных блогеров.

Психолог в Инстаграм продает свои услуги.

Участие в конкурсах

Если вы хотите быстрее раскрутить себя, не бойтесь участвовать в конкурсах или проводить их самостоятельно. Например, раздавать призы за лайк, репост и лучший комментарий. Такая активность на странице обязательно привлечет новых читателей.

Цитаты о себе

Как раз относится к пункту про увлечения и достижению. То, почему люди должны вас смотреть и слушать. Постарайтесь не писать заезженных фраз, которые слышал уже каждый подросток. Покажите вашу уникальность и индивидуальность, написав короткие фразы, которые раскроют ваши достоинства пере аудиторией.

Учусь видеть красоту даже в самых заурядных местах
В активном поиске себя и лучшего кальяна
Неважно какая ты: глупая или умная, страшная или красивая, толстая или худая. Главное, что я шикарна
Все самое интересное обо мне вы узнаете из сплетен
Радую вкусным контентом
Пишу про жизнь, любовь и все такое
Создаю не просто косметику, а любовь к себе
Забеременела с бесплодием
Держу себя в форме
Похудела после родов

Как набрать подписчиков психологу в Инстаграме

Чтобы раскрутить профиль, вы можете использовать таргетированную рекламу, рекламу у других пользователей или конкурсы. Давайте разберем подробно.

Таргетированная реклама. Ее настраивают через кабинет в Фейсбуке и платят в среднем от 500-600 рублей в сутки. Для рекламы вы выбираете интересный пост или делаете полноценный макет с текстом, который описывает акцию или услугу и призывает записаться. Реклама будет высвечивается в Инстаграме вашей целевой аудитории.

Реклама у блогеров. Реклама с помощью лидеров мнений стоит дороже таргетированной, но приносит больше подписчиков. В среднем вы будете платить по 2-3 рубля за одного человека. Лучше выбирайте коллег-психологов, чтобы ваша ЦА совпадала.

Конкурсы. Блогеры проводят конкурсы и гивы. Участники оплачивают свое участие. На эти деньги блогеры закупают подарки для подписчиков. Условие для победы — это подписка на спонсоров. Такой способ приносит больше всего подписчиков. Но обычно люди отписываться сразу после конкурса, поэтому нужно привлечь и зацепить их.

Оригинальные

Вызывать какие-то эмоции у читателя необычными и оригинальными фразами это искусство. Постарайтесь подобрать идеальный для вашего контента вариант.

1. Реальность понятие растяжимое, как леопардовые лосины.
2. Мне не нужны цирковые представления, я сама тот еще клоун
3. Я как Колумб, открыла себя новую
4. У меня каждый день как особенная маленькая жизнь
5. Чтобы я перестала истерить дай мне шоколадку
6. Топлю грусть в вине и дыме
7. Если ты меня обидел, просто кинь в меня шоколадом и беги
8. Мат – жемчужина великого русского языка.
9. Может ты уже просто уйдешь из моей головы? Телевизор смотреть мешаешь
10. Видела твою яркую жизнь. Она обошла тебя стороной.
11. Есть тонкая грань между числителем и знаменателем.
12. Да, Вы правы, я не совершенна. Я уникальна!
13. Раньше я думала, что немного нерешительна, но теперь я не совсем уверена.

Почему такие психологи популярны?

Во-первых, это удобно! Карманный психолог, консультант, подружка-подушка – разве это не мечта?Во-вторых, все это часть глобального тренда – затяжного квантового скачка в мир онлайн. После пандемии, реальность изменялась и будет меняться дальше. Соцсети начинают формировать новую ткань, в которой жизнь в сети стремиться к 24/7.

Возможно, что еще одна из причин – это репутация. Не пугайтесь, но сегодня можно купить даже ее. Блогеры проплачивают крупные новостные и информационные порталы. Те, в свою очередь, пишут статьи, ссылаясь на невероятный успех и действенные методы своих героев в какой-то области. Статьи рекламируются с помощью таргетированной рекламы. На удочку попадаются только те, кто должен. Сегодня никто не охотится “на кита с удочкой”.Вуаля, и за тобой уже идут толпы подписчиков, ищущих психологической защиты. Уязвимые и “подогретые” – идеальная аудитория!

Далее подписчиков “обрабатывают” контентом, не имеющим доказательной базы. Посты шлифуется положительными комментариями и благодарностями. В общем, все говорит о том, что нужно только подписаться, а дальше наступит счастье.Однако часто бывает и так, что терапия реально работает и некоторые пациенты-подписчики избавляются от  недугов. Причем таких людей не так мало. Еще и поэтому все чаще выбирают онлайн-терапию. К тому же стоимость бывает гораздо ниже, чем у оффлайн терапевта. 

Стать знаменитой и чуть не сойти с ума

В ноябре 2015 года у 19-летней Эссены О’Нил случился нервный срыв. Она удалила профиль в Instagram, где на неё подписалось более полумиллиона человек. Сотни тысяч поклонников удивились, ведь у девушки было всё, о чем можно мечтать: мощный заработок без особых усилий, нескончаемые приключения, путешествия и рекламные контракты.

Однако Эссена не упивалась славой. Девушка, по её признанию, начала терять контакт с действительностью. Она поняла, что живёт выдуманной жизнью, которой требует публика. Всё свободное время она тратила на создание постановочных фотографий, которые не имели ничего общего с реальностью. Модель рассказала, как обманывала подписчиков, имитируя счастье и удачу. Выдумывала фотосессии у моря, якобы занимаясь йогой (на самом деле нет), попивала коктейли в спонсорских отелях, восседала в предоставленной брендами одежде и демонстрировала идеальную фигуру, которая была лишь следствием удачной позы.

Как оформить актуальное психологу

Чтобы оформить актуальное в Инстаграме, нужно отсортировать свои истории. Если в одних вы показываете результаты клиентов, то добавьте их в актуальные «Результаты клиентов».

Если показываете прайс и часы приема, добавьте их в актуальное с названием «Прайс». Сделайте так со всеми историями, чтобы полностью закрыть вопросы ЦА.

Помимо наполнения актуальных нужно придумать им обложки. Это необязательно, но желательно. Для этого достаточно подобрать однотонное изображение.

Лучше выбирайте нейтральные оттенки, которые успокаивают — зеленый, голубой, розовый, белый или серый. Потом посредине изображения пропишите названия соответствующие обложкам актуальных.

Можете также вместо текста поставить эмодзи или иконки на изображение. В конце отрегулируйте формат картинки под сторис.

Для парней

Грубоватая форма представления. Акцент на мотивацию, труд для достижения цели. Интересно смотрится также указания детей в шапке профиля, хоть чаще всего они и отсутствуют.

1. Я хороший человек, но это не точно
2. Лучшее, что ты можно получить от людей – стать для них примером.
3. Не стою на месте. Бездействие разрушительно и ведет в никуда.
4. Я ценю в людях человечность. Это единственное, что по-прежнему достойно уважения
5. Я – то, что вам нужно для счастья. Непривередлив, красив и скромен.
6. Я не открываюсь посторонним. Я не хочу изливать душу постороннему человеку, которому просто стало скучно в своей собственной жизни
7. Мысли и идеи, стоящие за ними
8. У меня на странице 2 принцессы: жена и дочка.
9. Суперпапа для сладкой дочурки
10. Просто смотря и слушая меня, ты меняешься.
11. Прирожденный пьяница, весельчак и смутьян.
12. У меня в ленте все то, за что не стыдно.

Эстетичные Био

Зрительное наслаждение – вот, какие эмоции должны вызывать фразы вашей биографии у потенциального и действующего подписчика. Дайте им шанс прикоснуться к прекрасному через вашу страницу. Для увеличения эффекта стоит выделить предложение смайлами и разными шрифтами.

1. Ты не сможешь больше жить в иллюзии, что все хорошо. Я помогу обрести тебе покой
2. Ты – основа жизни. Благодаря тебе есть мир. Потому что ты просто на него смотришь
3. Создаю жизнь как в раю и тебя с собой зову
4. Я уже многого достигла, но я не остановлюсь, потому что этого мало.
5. Слишком просто поставить точку. Но сложно сделать это там, где до сих пор вопросительный знак.
6. Иностранец с большой буквы
7. Люблю животных также как работу
8. Кайфую от своей энергии
9. Космическая дама
10. Весь мир – кинотеатр, а мы купили на сеанс билеты
11. Музыка – мой антистресс, люблю, когда ноты вливаются в уши
12. Доказать человеку, что он не прав, на пути к его заветной цели – непосильная даже для всевышнего задача
13. Переступила через боль и начала все заново
14. Лишь воспоминания минувших дней способны мгновенно испортить настроение.
15. Знаю о тебе все и даже больше

О чем писать в Инстаграм психологу

В первую очередь составьте контент-план, подобрав идеи для постов и сторис как минимум на несколько недель вперед. Учтите, что ваш график публикаций должен включать в себя не только продающие материалы с рекламой услуг, акциями и социальными подтверждениями, но и развлекательный, а также информационный контент. К информационным постам относятся: новости вашей ниши, закулисье, публикации о ваших достижениях и успехах. Развлекательный контент – это опросы, игры, конкурсы, марафоны, квесты, опровержение мифов, тематический юмор и атмосферные фотографии.

Идеи постов для страницы психолога в Instagram:

интересные случаи из практики;

• полезные советы в виде списков;
• ответы на вопросы фолловеров;
• личные истории, актуальные для ЦА;
• посты в формате «Проблема/решение»;
• подборка шуток на выбранную тему;
• сторителлинг, в том числе легенды и придуманные вами сказки;
• рубрика «Я рекомендую» (можно советовать фильмы, книги, еду, косметику);
• обсуждение спорных моментов в провокационных постах;
• привлекательно оформленные тесты.

Активно публикуйте Stories – сейчас их просматривают охотней, чем обычные посты. Заполняйте истории личными видео, играми, загадками и опросами. Это поможет вам повысить охваты и выйти в ТОП.

Статья в тему: Как правильно писать посты для Инстаграм: структура, фишки, советы

На английском с переводом

В инстаграме популярны вставки в виде фраз и цитат на английском с указанием перевода или же его отсутствием. Обычно пользователи берут цитаты из зарубежных фильмов, книг, песен и тематических групп и просто пишут у себя на страницах. Это эстетично выглядит в случае, если сделать выделение 2 предложений на разных языках различными шрифтами.

Вот некоторые варианты, которые вы можете использовать на своих страницах.

1. If you love somebody, let them go, for if they return, they were always yours. If they don’t, they never were
   Если вы любите человека, отпустите его, если он вернется, он всегда был ваш. Если нет, значит никогда и не был
2. All the world is made of faith, and trust, and pixie dust. – Весь мир сделан из веры, доверия и пыльцы фей.
3. just love me like before – просто люби меня как прежде
4. we are all children of the creator – мы все дети творца
5. I love money, and money loves me – люблю деньги, а деньги любят меня
6. beloved eyes are like stars – любимые глаза подобны звездам
7. create beauty around, otherwise why all this? Создавай красоту вокруг, иначе зачем все это?
8. be happy dear friend – будь счастлив милый друг
9. you’re in your first place – ты у себя на первом месте
10. love like the last time. – люби как в последний раз

Хештеги для аккаунта психолога в Инстаграме

Хэштеги нужны для продвижения вашей страницы по запросу. Например, если люди ищут запрос в Инстаграме «психолог в Санкт-Петербурге», а у вас стоит такой хэштег, то в списке появится и ваша страница.

Чтобы собрать список хештегов, посмотрите на страницы коллег. Не копируйте чужие метки, если они не общие, а индивидуальные — лучше придумайте свою.

Например, вы можете использовать несколько вариаций меток по типу «#психологвсанктпетербурге» — для этого добавляйте эмодзи, уточняйте район города, меняйте порядок слов, пробуйте вводить слова на английском.

Помимо этого можете разработать собственный хэштег, чтобы подписчики быстрее вас находили. Можно использовать свою фамилию, например: «#психологиясивановойсоней» и так далее.