7 советов психолога, как избавиться от зависти и перестать сравнивать себя с другими людьми

Как прекратить сравнивать себя с другими

Будьте собой!

Первое, что необходимо сделать, чтобы перестать себя сравнивать с другими, — это полюбить себя такими какие вы есть. Вы можете думать, что вы несовершенны, но именно это делает нас людьми. Полюбив себя, вы будете любить свою жизнь. Обретите внутреннее спокойствие и умиротворение, приняв себя со всеми своими недостатками.

Быть самим собой не означает жить в ракушке, не высовываясь во внешний мир, и быть неспособными улучшить свою жизнь. Быть самим собой означает устанавливать для себя достижимые цели и идти к ним.

Осознайте, что постоянное сравнение — это плохая привычка

Проблема в том, что постоянное сравнение укоренилось в нашем сознании с самого детства, и поэтому мы прибегаем к нему каждый раз, в каждой жизненной ситуации. Если мы что-то часто делаем, то начинаем делать это непреднамеренно, не замечая недостатки наших действий. Так и сравнивая каждый раз себя с другими, вы делаете это ненамеренно и не замечаете, какой вред наносит сравнение вашей жизни ежедневно.

Попробуйте в следующий раз, когда вы начнете себя сравнивать с другим человеком, или оценить целовека с точки зрения вашего мировоззрения, остановиться и подумать, насколько данное сравнение может быть пагубным для вас. Постоянно следите за собой и отвлекайте себя каждый раз, когда пытаетесь сравнить себя с кем-то. Со временем вы заметите, что желание каждый раз сравнивать человека с кем-то, или сравнивать себя с другими окружающими вас людьми, уменьшится.

Радуйтесь чужим успехам

Одобряйте успехи других людей. Критиковать человека у него за спиной может показаться вам интересным и упоительным, но если на это посмотреть со стороны, то вы ничего из этого не получите. Вместо этого, перенастройтесь на позитивный настрой, порадуйтесь достижениям ваших друзей, коллег, родственников.

Подростковая зависть

Зависть усиливается в подростковом возрасте. Здесь можно завидовать всему: внешности, физической силе, красоте, цвету волос, наличию новых гаджетов, получению хороших отметок и т. д. Зависть обостряется в подростковом возрасте, о чем родители должны знать. Любой каприз их ребенка в данном возрасте не обязательно исполнять, иначе чувство зависти только усилится.

Родители являются первыми факторами, которые зарождают в своем ребенке чувство зависти. Они это делают посредством того, что постоянно сравнивают своего ребенка с другими детьми. Другие оказываются более успешными в чем-то, при этом ребенок должен постоянно себя подтягивать на их уровень. Это приводит к озлобленности, а зависть становится ведущим качеством.

Как родителям поступать, чтобы не развить и устранить любое чувство подростковой зависти?

• Позволять ребенку быть собой и самому выбирать жизненную стезю, а не постоянно сравнивать себя и идти за кем-то. Пусть ребенок будет несовершенен. Главное – его совершенствование по сравнению с самим собой, а не с другими.
• Научить ребенка довольствоваться малым. Зависть приводит к ощущению, что всего всегда мало. Пусть ребенок научится радоваться тому, что имеет. А любые его желания и цели можно достичь, если он приложит усилия.
• Перестать ребенка сравнивать с другими детьми. Пусть он будет самим собой, не похожим на остальных. Пусть он развивает те качества, которые ему присущи, и растет над самим собой.

Зависть считается чувством, возникающим на фоне неправильного воспитания. Если человека постоянно приучать к мысли о том, что он должен сравнивать себя с другими и жить лучше них, тогда он будет постоянно завидовать, позабыв о том, что необходимо обустраивать собственную жизнь и делать ее такой, какой хочется видеть.

Обсуждают и сплетничают за спиной

Когда у вас есть вещи, которые у кого-то вызывают желание ими обладать, это провоцирует разговоры. Завистники начинают строить теории, как это появилось, какими нечестными методами, сколько связей пришлось задействовать. Все вещи они могут выставлять в негативном свете: обсуждать, как вам не идет то платье или новая прическа, потому что сами хотят такое носить или сделать.

Сплетни в коллективе на работе часто возникают из зависти к карьерному успеху, особенно если коллеги – женщины. Они могут пытаться навредить: пустить массу негативных комментариев в ваш адрес, неприятных слухов, попробовать разрушить репутацию перед начальством. Избавиться от завистников в коллективе нереально, поэтому просто игнорируйте.

Как общаться с завистниками

Трудно находиться в коллективе, в котором вам завидуют. Однако общение с завистливыми людьми всё равно происходит, и нужно понимать, как правильно себя вести с недоброжелателями, чтобы их зависть не влияла на вас. Собака лает — караван идёт. Не реагируйте на провокации. Практически все действия таких людей способны вывести из себя. Но нельзя избавиться от завистников, если вы играете в их игры. Как только вы начинаете оправдываться, считайте, что вы проиграли — ваши противники втянули вас в свои разбирательства и заставили делать то, что хотят они, а не то, что нужно вам. Остановите болтовню сплетников и займитесь своими делами. Постарайтесь улучшить отношения. Как правило, человек, который завидует — зол и несчастен. Возможно, если вы покажете ему, что он — не пустое место, а важная личность, ему станет легче и он прекратит вас преследовать. Покажите, что есть область, в которой он разбирается лучше вас, попросите у совета. И обязательно поблагодарите за помощь. Развитие — ключ к освобождению от влияния завистников. Работайте над собой и развивайтесь. Это поначалу будет страшно раздражать тех, кто вам завидует, и вам предстоит это пережить. Но, развиваясь, вы двигаетесь вперёд. И те разговоры и действия завистников, что выбивали из колеи раньше, перестанут вас задевать. Вы просто оставите их в прошлом, а завистники так и будут топтаться на прежнем уровне.

Поводы для возникновения

Чувство зависти может возникать по многим поводам, но чаще всего из-за следующих аспектов жизнедеятельности:

Успешная карьера. Нередко можно встретить ситуации, когда часть коллектива негативно относится к какому-нибудь конкретному работнику, и происходит это далеко не из-за того, что у него отвратительный характер или дурные привычки. Успешный человек всегда будет притягивать завистников, и коллеги на работе — не исключение

В таких ситуациях будет не важно, как он работает, насколько преуспел на данном поприще и сколько сил вложил в него. Поводом для негативного чувства будет служить лишь одно упоминание о том, что успешный коллега делает то, что завистник совершить не в состоянии

Одиночество и отсутствие любви. Кто из людей осознанно обрекает себя на подобные аспекты жизни и лишает радужного будущего? Таких личностей очень мало, и если у них и присутствует абсолютное одиночество, то они наслаждаются этим и уж точно не завидуют влюбленным парам и шумным компаниям. К такому негативному проявлению чувств по отношению к семейной идиллии склонны лишь те, кто в этом аспекте жизни не преуспел, но очень стремится достичь его. Так что наблюдение за дружескими посиделками и влюбленными парочками для одиноких завистников — не самое лучшее времяпрепровождение. Внешность. Чаще всего чувство зависти, возникающее на этом фоне, касается прекрасного пола. Именно для женщин конкуренция в плане внешних данных является больной темой, которая запросто может стать не только поводом для разрушающего чувства, но и для жгучей ненависти. Везение. Сложно не завидовать человеку, к которому благосклонна госпожа Фортуна. Чаще всего такие люди не считают подарки судьбы чем-то сверхъестественным и относятся к этому как к самому собой разумеющемуся. Но это только разжигает злость хронических завистников, которые не могут пройти спокойно мимо такой несправедливости к себе. Благополучие. Самая частая причина для зависти. Она касается даже успешных и богатых людей, которые чем больше получают, тем больше хотят иметь. С бедными все немного проще. Они испытывают чувство зависти лишь потому, что самим им сложно радоваться чужому благосостоянию, когда они находятся за чертой бедности и еле сводят концы с концами.

Конечно же, это не весь список поводов, по которым возникает чувство зависти. Если вы обнаружили у себя или своих близких негативную реакцию хоть на одну из этих категорий, не стоит огорчаться или вовсе пускать все на самотек. Стоит лишь следить за поведением завистника или себя самого и пытаться искоренить этот недуг.

Делают неискренние комплименты

Такая ситуация часто возникает в односторонней дружбе, особенно между женщинами. Когда одна чувствует себя хуже другой, глядя в глаза она будет хвалить новую прическу, наряд, макияж, квартиру, выступление на конференции. Только комплимент будет звучать слишком наигранно или шаблонно, просто «чтобы был». Часто перед тем, как оценить вас, человек берет долгую паузу. Искренние реакции слетают с языка сразу.

Тоже возможный вариант – когда за спиной с вашими общими друзьями она начинает обсуждать тот же наряд, макияж, прическу, но уже в негативном ключе. Сделать с этим ничего не получится, только не ждать искренней реакции от такого человека и не спрашивать оценки.

Виды зависти

Теперь поговорим о том, какая бывает зависть. Мы уже упоминали, что завистник может испытывать не только негативные эмоции, но и искреннюю радость по отношению к объекту.

В таком случае говорят о белой зависти. Это состояние характеризуется восхищением чужими успехами, достижениями, счастьем. Обидой, злостью, досадой оно не сопровождается. Завистник, действительно, радуется за кого-либо и не пытается ему навредить.

В нашу разговорную речь даже вошло такое выражение «завидую белой завистью». Таким способом личность выражает своё отношение к происходящим событиям в жизни другого человека или коллектива.

Белая зависть – это то состояние, которое может стать отличной мотивацией для того, чтобы достичь таких же высот, как и другая личность.

В этом случае восхищение чужими успехами послужило толчком для активных действий, мотивацией. Белая зависть помогла молодому человеку двигаться вперёд.

Но ситуация могла развернуться и по-другому. В таком случае мы бы говорили о чёрной зависти. Она выражается в недовольстве, злости, раздражении, обиде и досаде. Итог может быть самым плачевным.

Даже если завистник не предпримет каких-либо действий по отношению к объекту, то негативные чувства лишат его душевного комфорта, спокойного сна и удовольствия.

Чёрная зависть – это такое состояние, которое разрушает самого завистника. Он лишается покоя, не может обрести душевное равновесие.

Криминалисты уверяют, что в основе многих преступлений лежала именно людская зависть. Кто-то позавидовал чужому богатству или личному счастью и решился на поступок, который привёл к негативным последствиям: предмет зависти оказался похищенным, разгромленным, а жизнь самого объекта полностью разрушена. Следует избавляться от чувства зависти. Она управляет личностью, и человек не в состоянии адекватно оценивать реальность.

Признаки зависти

Зачастую, рассказав кому-то о личной радости, мы чувствуем, что с нами искренне не радуются, хотя и пытаются это проявить.

Как научится распознавать признаки зависти? Язык жестов поможет осознать и увидеть признаки зависти вашего собеседника. Следите внимательно за лицом собеседника. Натянутая улыбка отражает двойственное состояние человека. Легче простого сымитировать улыбку. О неискренней улыбке говорит кривая улыбка рта и отсутствие блеска в глазах. Если вы заметили улыбку собеседника одним ртом – это неискренняя мимика, а всего лишь маска. Завистливая улыбка открывает или закрывает зубы, может быть менее широкой, чем обычная. Губы при этом напряженные, уголки рта зачастую неестественно растянуты. Человек вовсю пытается показать радость, преодолевая при этом собственное сопротивление. Улыбка визуально выглядит как приклеенная, живущая отдельно от лица, уголки губ при этом опущены вниз, глаза колкие и внимательно наблюдающие. Человек неосознанно сам гасит свою улыбку. Иногда человек улыбается только одной стороной, показывая скорее ухмылку, чем саму улыбку. Голова при этом наклонена в сторону. Такое поведение проявляют скорее скептики. Иногда человек прищуривает глаза, а руки держит возле рта, прикрывая его. Закрытые позы (руки, спрятанные за спину, в карманы) говорят о желании человека отгородиться.

Наклон корпуса также о многом говорит во время беседы. Если человек во время беседы отстраняется, это свидетельствует о том, что он желает ее приостановить, возможно, ему неприятно. Степень искренности определяется по изменению степени свободы, а также амплитуды движений. Если собеседник крайне скован и сдержан, то есть вероятность, что он сдерживает мысли и при возможности не показывает их собеседнику.

Причины и следствия

Чтобы понять, какая прячется зависть в корне наших поступков, нужно просто вспомнить ментальный контекст того решения, которое подвигло вас на то или иное действие. Позавидовать красивой машине соседа и найти вторую работу, чтобы позволить себе не хуже – хорошо, а вот положить глаз на дорогие часы коллеги и за его спиной обсуждать происхождение такой несоразмерной покупки с другими – позвольте себе расписаться в черном чувстве. Навряд ли адекватный взрослый человек признает, что им двигала черная зависть, и уж точно застигнутый врасплох попробует оправдаться в неконтролируемых эмоциях, но так ли неподвластны нам наши желания?

Как проявляется зависть?

Самым основным эмоциональным компонентом здесь является чувство досады, которое возникает при виде чужого успеха и благополучия.

Сила переживания возможна разная. Одни подвержены переживаниям много дней, что мешает им сосредоточиться на других мыслях. Другие страдают только в тот момент, когда осознают, что завидует кому-то.

Исследователи считают, что данное состояние можно условно разделить на 3 уровня. Это:

• Приход к осознанию того факта, что не успешен, обладает низким финансовым недостатком или социальным положением по сравнению с другими людьми.
• Формируется горечь и досада, которые превращаются в неприязненные отношения к более успешным личностям. Появляется недовольство их благополучию и успеху.
• Негативные эмоции переходят в агрессивные высказывания и другие активные действия по отношению к успешному человеку.

Последствия зависти

Это чувство не проходит бесследно, буквально разрушая психику и нанося вполне ощутимый вред здоровью. Завистливый человек часто страдает:

• неврозами;
• бессонницей;
• инфантилизмом;
• истерией;
• поведенческими и эмоциональными расстройствами;
• пассивной агрессией.

Это именно тот случай, когда негатив буквально разъедает изнутри, обостряясь в момент всплеска злобы и ненависти. Любой из диагнозов требует помощи психолога и психотерапевтического влияния на состояние, а при тяжелом проявлении расстройства — медикаментозной терапии. Окружающих должны насторожить такие симптомы как скрытность, уход в себя, резкие перепады настроения, а также нервозность и беспричинная агрессия. Это предвестники грядущего обострения нарушений.

Действительно ли зависть так опасна?
Если верить тому, что вы пишете, можно сказать, что да. Крайне. 16.67%

Разумеется. Я видел (видела) много завистливых людей, из-за зависти творящих ужасные вещи. 50%

Не думаю, потому что никогда с ней не сталкивался. 0%

Кажется, что чаще на деле от нее страдают сами завистники. Пусть дальше завидуют и мучаются. 33.33%
Проголосовало: 6

Причины зависти

Давайте подробно рассмотрим, почему возникает деструктивное чувство зависти. Знание глубинных причин поможет нам быстрее справиться с этим чувством и научиться использовать его себе во благо.

Неудовлетворенность собственной жизнью

Это, пожалуй, основная причина возникновения зависти. Человек недоволен тем, что у него есть, и считает себя незаслуженно обделенным. Обычно такая проблема бывает у людей нереализованных, не сумевших найти свой путь и следовать ему.

Завышенная самооценка

Да, именно завышенная самооценка заставляет нас неистово завидовать чужому успеху, а не заниженная, как считают многие. Чтобы начать испытывать негатив к более успешному, красивому, богатому, талантливому человеку, нужно сначала поверить в то, что и вы вправе претендовать на все эти бонусы. Тогда возникнет ощущение, что у вас эти бонусы несправедливо отняли, и гнев по отношению к тем, кому “повезло” больше.

Человек преувеличивает свои заслуги, умения и навыки и начинает казаться себе более важным

А когда эта напускная важность не получает подтверждения со стороны, возникает негодование и зависть. Поэтому главная защита от этих негативных эмоций – скромность и адекватная оценка своих возможностей

Всегда нужно помнить, что есть те, кто умнее, красивее, талантливее нас, и относиться к этому спокойно.

Внешний локус контроля

Локус контроля – это субъективное представление человека о том, что является движущей силой происходящих с ним событий. Также это то место в пространстве, куда человек направляет свои актуальные запросы. Локус контроля бывает внешним и внутренним.

Человек с внутренним локусом контроля ощущает себя полноправным хозяином жизни и крепко держит руль. Он четко видит, что зависит от него, а что выходит за пределы его компетенции, и старается направлять энергию только в продуктивное русло. Причины своих неудач он ищет в себе, а не пытается перекинуть ответственность на обстоятельства.

Внешний локус контроля характеризуется инфантильной позицией по отношению к себе и к миру. Человек считает, что вокруг все ему должны, и пытается выбить эти несуществующие долги. В своих бедах он винит кого угодно, кроме себя: правительство, начальство, погоду, плохие гены и т. д. Большую часть энергии он направляет на недовольство, в то время как его жизнь приходит в упадок.

Фрустрация

Конфликт между желаниями и возможностями приводит к фрустрации. Когда человек очень долго чего-то хочет и не может получить, мозг включает психологическую защиту, чтобы уберечь психику от стресса. Он блокирует желание, лишая его эмоциональной окраски. Субъективно человек чувствует, что избавился от нереализованной потребности и успокоился.

Но на самом деле потребность просто перешла на неосознаваемый уровень. И она то и дело будет вырываться наружу в виде негативных эмоций: зависти, гнева, досады, негодования.

Ложные установки

Некоторые люди уверены, что богатство непременно соседствует с подлостью и беспринципностью. Что большие деньги честным путем не заработаешь. Стоит ли говорить, что с такими установками путь к успеху закрыт. Остается только завидовать этим “беспринципным” и “подлым” богачам и возмущаться несправедливости современного мироустройства.

Отсутствие безусловной любви в детстве

Предпосылки для развития патологической зависти могут возникнуть еще в детстве. Если родители проявляют любовь только в ответ на какие-то заслуги ребенка и примерное поведение, он начинает ревностно относиться к тем детям, которые в чем-то лучше него. В подсознании закрепляется страх, что его могут разлюбить и заменить кем-то. Некоторые люди проносят этот страх через всю жизнь и испытывают негатив к тем, кто добился большего успеха.

Они могут задавать вам неудобные, изучающие вопросы

Есть разница между вопросом о достижениях человека и его тщательным изучением. Оба имеют очень разные оттенки.

Вначале вам может показаться, что человеку действительно любопытно узнать о вашем опыте. Но по ходу разговора ваше волнение, когда вы рассказываете о себе, превращается в неудобное общение, в результате которого вы можете чувствовать себя немного необоснованно или даже сомневаться в себе из-за их пристальных вопросов.

Весь смысл задавать такие пристальные и неудобные вопросы состоит в том, чтобы поколебать уверенность другого человека. Завистливые люди не могут терпеть уверенных в себе людей.

— Джон Драйден

Будьте заняты

Как правило, завидует тот, у кого много свободного времени. Если будете заняты, то времени, да и желания завидовать не возникнет.
Получайте дополнительное образование, не только профессиональное. В интернете есть масса курсов, от самосовершенствования, до получения каких-то полезных навыков в быту и на работе.

Записавшись на фитнес, йогу, танец живота, причем можно выбрать группу по возрастам. Вы получите столько ярких впечатлений, что повода для зависти просто не останется.

Разговор по душам — еще один эффективный способ избавиться от зависти. Можно прямо сказать объекту, что вы завидуете. Можно сделать это в шутливой форме

Но важно выбрать подходящий момент. Возможно, вам станет легче, а возможно вы получите хороший совет или откровенный разговор, после которого от вашей зависти и следа не останется

Как влияет зависть на человека, которому завидуют

Наверняка, когда ты слышишь фразу «завидовать белой завистью», то она не вызывает никаких отрицательных эмоций. Но, если эта фраза была сказана в отношении тебя, то может возникнуть внутреннее напряжение. И тогда невольно задаёшься вопросом: «А действительно ли эта зависть белая, а не чёрная?»

Giphy

Если тебе завидуют знакомые, то это может указывать, что у тебя всё в порядке, раз другие хотят обладать тем же, что и ты. Но, зависть других людей однозначно вызывает тревогу. И сама по себе начинает закрадываться мысль, что вот-вот случится что-то плохое, а хорошего, может, и вовсе не было.

Даже если ты не веришь в энергетику и сглазы, то само осознание того, что кто-то испытывает к тебе не самое приятное чувство, может доставить вполне ощутимые беспокойства. Более того, никогда не знаешь, чего ожидать от того, кто завидует.

Признаки того, что тебе завидуют

Если ты сама не относишь себя к завистливым людям – это не даёт гарантии, что и окружающие не испытывают к тебе подобных чувств. В окружении каждого человека есть те, кто пытается задеть за живое, не следят за своими словами, отпускают неуместные шутки. В первую очередь это связано с невежеством и отсутствием такта, но может указывать и на зависть в твою сторону.

Определить, что перед тобой завистник можно по трём самым распространённым признакам:

Избыточное и наигранное проявление эмоций;

Фото автора Andrea Piacquadio: Pexels

• Натянутая улыбка и общая неискренность в мимике;
• Натянутость и скованность в жестах.

Нередки и очень неприятны ситуации, когда собственные друзья и близкие попадают в клетку этого деструктивного чувства.

Паисий Святогорец

Старец Паисий Святогорец еще официально не прославлен Церковью, но его труды и советы уже прочно вошли в сокровищницу Священного Предания. Для современного человека его рекомендации могут оказаться наиболее полезными.

Старец считал, что зависть просто смешна и преодолевается элементарным здравым смыслом.

Действительно, не нужно быть Эйнштейном, чтобы понимать: от того, что тебя съедает тоска по чужому «мерседесу», в твоем гараже не появится даже «тойота». Особенно если гаража у тебя тоже нет. Угонять чужой «мерседес» не только грешно, но и уголовно наказуемо, поэтому надо не завидовать, а работать. А если зарплата маленькая – довольствоваться велосипедом. Зато будут ноги здоровые.

Но самое главное, на что обращает внимание старец Паисий – зависть есть грех против одной из десяти заповедей. Даже самый нецерковный человек к Декалогу испытывает уважение если не на природном, то на культурном уровне

Убивать – преступно, молиться идолам – глупо, уводить супруга из семьи — аморально, воровать — отвратительно… Так вот, завидовать – тоже дурно.

Корни зависти

Почему люди завистливые? Это деструктивное чувство появляется в раннем детстве. И, как это часто бывает, виноваты в этом сами взрослые. Конечно, мамы и папы желают только лучшего. Каждый взрослый, когда был ребенком, мог слышать нечто подобное: «Посмотри, у Оли так хорошо получается рисовать, а у тебя?». А что чувствует маленький человек? Наверное, ответ был бы примерно таким: «Ненавижу эту Олю! Почему ее мои родители любят больше?». Детское восприятие отличается от взрослого. У малышей есть только две категории «Меня любят» и «Меня не любят». Сравнивая детей между собой, взрослые не только портят отношения, но и вселяют в ребенка чувства неуверенности в себе, страха, недоверия. Такой малыш во взрослой жизни будет бояться что-либо изменить, чувствуя себя обделенным, обиженным миром, ни на что не способным.

Почему мы начинаем завидовать «по-черному»

Озлобленный завистник не представляет, чтобы кто-то был лучше него. Соперник не иначе, как украл успех. Он начинает злорадствовать. Обычно такое поведение присуще людям с низкой самооценкой. Чужие неприятности становятся для него вдохновением. Черная зависть подобна ядовитой змее, пробравшейся в мозг своего хозяина, питающейся его жизненной энергией.

Люди копаются в недостатках тех, кому завидуют, находят и радуются. Далее все перерастает в злословие, подражательство. Такой человек старается оклеветать, причинить вред объекту зависти. На физиологическом уровне она способна привести к проблемам с сердцем, давлением, развитию язвенной болезни.

К сожалению, зависть может появляться у человека уже с раннего детства. Часто можно наблюдать, как некоторые дети бьются в истерике, если другим досталось нечто большее, чем им. Завистников очень много, даже среди умных людей. Это гадкая черта характера. Предмет зависти чаще всего: внешний вид, успех, популярность в обществе и личной жизни.

Способы защиты от зависти

Для того, чтобы в будущем спокойно избавляться от негатива и восстанавливать защитную энергетическую оболочку, зависть и разные болезни, можно предотвратить. Стоит помнить, что даже ненароком сказанное слово завистника способно нарушить жизненный уклад незащищенного человека.

Важные правила:

1. Никогда не рассказывайте о собственных планах.

2. Старайтесь делиться какими-то своими радостными событиями только с теми людьми, которыми вы точно доверяете.

3

Никогда не афишируйте какое-то важное, недавно начатое дело, до того момента, пока оно не закончится.. 4

Старайтесь с окружающими вас людьми избегать скандалов и ссор.

4. Старайтесь с окружающими вас людьми избегать скандалов и ссор.

5. Чтобы не стать жертвой завистливого человека, старайтесь как можно меньше распространять какую-либо информацию о себе, а также не делитесь своим счастьем. Вы и представить себе не можете как сильно вам завидуют люди в тот момент, когда ваши глаза сияют счастьем.

6. Не всем известно, что существует чувственный ум, и не всем под силу развить его внутри себя. Если выпустить на свободу наши эмоции, они способны изменить мир вокруг. В первую очередь это относится к тем людям, которые могут привести к огромному разрушению одним только своим мысленным посылом. И поэтому, старайтесь вести себя так, чтобы окружающие люди не раздражались от ваших высказываний, тогда вы не получите в ответ энергетическую молнию со злым посылом.

7. Самым незащищенным местом человека является спина, поэтому старайтесь не поворачиваться этим местом к недоброжелательно настроенному человеку. Злые слова, которые произнесены в спину, способны пробить энергетическую защиту и нанести вам вред.

8. Возьмите за правило, никогда не осуждать за спиной других людей, поскольку если они об этом узнают, то неизвестно еще удар какой энергетической силы вы можете получить от него.

9. Старайтесь прощать своих недоброжелателей. Ведь когда вы их прощаете, в права вступает мощная защита на энергетическом уровне. Помните, противникам обязательно вернутся их собственные мысли с пожеланием зла, а для вас возвратится благословение. Это на самом деле испытано веками, главное, что прощать людей нужно от всей души.

10. Носите зеркальные украшения. Обычные очки с прозрачными линзами имеют свойство избегать недоброго взгляда и помогут сохранить свою энергетику. Зеркальные серьги и кулоны, которые носят девушки, способны убрать негатив и отправить его назад к тому, кто его послал.

11. Обычная булавка поможет вам защититься от зависти и порчи, если вы приколите ее с внутренней стороны одежды. Она способна защитить человека от негативной энергетики.

12. Святая вода, которую всегда нужно держать в доме, поможет после общения с завистливыми и недобрыми людьми.

13. Бережно храните все свои свадебные фотографии, украшения и подарки от второй половины. Они, так же как и ваши совместные фотографии вдвоем, могут стать вашим талисманом благополучия и счастья.

14. Самым популярным методом защиты от людской зависти и недоброго глаза является метод, при котором необходимо закрыть руками солнечную среднюю чакру. Такой метод очень распространен среди бизнесменов, политиков и других публичных людей.

Все, что необходимо для того, чтобы закрыть это место — скрестить руки на груди. Таким образом закрывается солнечное сплетение. Если у вас такой возможности нет, то достаточно просто скрестить пальцы. Всем известная фигура из трех пальцев, именуемая фигой является на самом деле эффективным и великолепным способом защиты от разных энергетических вампиров и от завистливых людей. Просто держите фигу в кармане.

Основные признаки зависти

Узнать человека, охваченного подобным чувством, довольно просто, если иметь немного наблюдательности. Зная приметы, удается легко распознать завистливого человека в ближайшем окружении. Наука о позах, жестах и мимике, кинесика, помогает распознать завистника. Для него характерны:

• застывшая неестественная мимика;
• отказ смотреть в глаза собеседнику;
• скованность движений;
• неискренность в высказываниях;
• закрытая поза, выражающаяся скрещиванием рук или ног;
• прищуривание глаз вне зависимости от остроты зрения.

Это косвенно указывает, что демонстрируемые эмоции далеки от истинных. Если смотреть по поведению, то для завистливого человека доставляет удовольствие разжигание конфликтов, они часто показывают негативное отношение к успехам других, обожают сплетничать и не любят честную конкуренцию. Такой человек постоянно хвастает мнимыми достижениями и показывает высокую поражаемость при попытках критики в его адрес.

При этом сам он никогда не открывается, не делится своими проблемами, склонен к суициду, а при малейшей угрозе открытой конфронтации моментально любым способом уходит от прямого столкновения.

Что это такое?

Зависть – это социальное явление. Она захватывает чувства и эмоции человека, влияет на его поведение в обществе. При возникновении зависти у субъекта возникает тяга к предмету или явлению, которым обладает другой субъект. Сколько существует это деструктивное чувство, столько его изучают люди. Например, философы рассматривают зависть как деструктивное общечеловеческое явление. При возникновении зависти у человека появляется желание отобрать и присвоить достижения, которые принадлежат другому человеку.

Мелани Кляйн отметил: все попытки, которые субъект принимает, чтобы удовлетворить свою зависть, являются тщетными. Именно поэтому можно смело утверждать, что данное чувство ведет людей по неправильному пути.

Если рассматривать историю в целом, то нужно отметить: зависть как чувство не растратила своих качеств со временем. Она осталась прежней, несмотря на произошедшую эволюцию в человеческом мышлении. Самый неприятный компонент зависти – это досада при наблюдении за успехами себе подобных. Такое проявление мешает сосредоточению на полезных целях.

Мы знаем, что зависть изучается давно. Поэтому специалисты выделили стадии ее развития. Рассмотрим их:

• человек начинает осознавать, что его либо финансовый достаток, либо социальное положение находится в более плохом положении, чем у других людей;
• после чего у человека формируется досада, она постепенно перерастает в неприязнь к тем людям, которые отличаются своей успешностью и благополучием;
• в результате вышеперечисленных факторов у человека неприятные эмоции постепенно переходят в конкретные негативные высказывания или действия против человека, который отличается от других своим более успешным развитием.