10 способов стать ответственнее

Ответственность в жизни человека

Конечно же, ответственность играет важную роль в жизни человека, а также это волевое качество личности используется в разных сферах. Где можно встретить проявление этого личностного качества:

1. Трудовая деятельность. Руководитель отвечает за подчинённых, работники – за выполнение своих задач. Чем более ответственный руководитель, тем легче сотрудникам компании и тем более они работоспособны.
2. Роль родителя. В норме родители ответственны за здоровье, комфорт и развитие своих детей, а также их внедрение в общество.
3. Выполнение обязательств. На работе человек делает работу, которая входит в его обязанности. Разделяет с партнёром бытовые задачи и выполняет их должным образом.
4. Конфликтные ситуации. При ссорах, споре, разбирательствах, каждый участник конфликта берёт на себя ответственность за его исход.
5. Личностное развитие. Личность отвечает за собственное здоровье, моральное и психическое состояние, оценивает последствия выбора, который делает ежедневно.

Что ощущает ответственный человек?

Ответственность, чувство внутренней обязательности, может быть проявлено в определенных сферах жизнедеятельности человека. Это может касаться вопросов здоровья, семьи, детей, рабочих вопросов.

С ответственностью связаны ощущения «способности» и «долга» за выполнение своих обязательств. Каждому человеку с активной и позитивной позицией, нести ответственность – означает, в первую очередь, необходимость настроится на дело, понимая значимость договоренностей, долга. У чувствительных личностей, которые настроены пессимистично, в ответственных ситуациях преобладает ощущение тревоги за вероятные неудачи. Они испытывают вину за то, что не выполняют свои обязанности.

Однако при любых настроях ответственность считают показателем надежности, готовности людей к честному и старательному выполнению договоренностей и своих обязанностей, а также отвечать за любые результаты, включая промахи.

Различают социальную и личную ответственность. На самом деле разницы большой нет. Но второй вид предполагает внутреннее понимание необходимости выполнения определенной работы конкретным человеком. Такие обладают сильным характером и огромной силой воли.

Ответственную позицию имеют те, кто готов и способен в разумных рамках отвечать за все происходящее в сложные моменты своей жизни. Ответственность высокого уровня является признаком взрослости человека.

Что значит быть ответственным человеком? Это предполагает:

• Умение отвечать за свои поступки, все происходящее в своей жизни, не обвиняя других и сложившиеся обстоятельства за негативные последствия, результаты решений и действий.
• Осознание непосредственного участия в «творении» собственной жизни, а также невиновности других людей и обстоятельств за происходящее вокруг. 
• Способность построения глубоких осознанных отношений с окружением. Основа для них – духовная близость, уважение и любовь.

Ответственностью в подходе к чему-то предполагается наличие обстоятельного анализа ситуаций наряду с проведением прогнозирования вероятности возникновения последствий разных поступков, включая действие либо бездействие. При этом человек понимает, что всегда, в любой ситуации есть вероятность неудачи. С любыми ответственностями связаны большие растраты душевных сил, они требуют продуманности каждого решения, здравого смысла. Однако свобода, которую дает способность брать ответственность за жизнь, перевешивает все остальное. 

Как стать ответственным человеком?

Для этого нужно определиться самому человеку. Родители способны только дать личный пример ребёнку. Взрослого невозможно заставить, пока он сам не почувствует необходимость перемен.

Развить чувство долга поможет простая инструкция.

Необходимо записывать планы на день и отдельно обещания другим людям.
Выполнять обещанное в течение короткого срока.
Не откладывать важные дела без весомых причин.
Избавляться от рутины как можно скорее.
Заниматься физической культурой. Это позволяет стать дисциплинированным очень быстро.
Составить список из 10 полезных привычек и прививать их за 1-3 месяца.
Создать собственный проект

Так вы на себе прочувствуете, как важно быть ответственным человеком.

Ответственность Людмила Корнаева 22.03.2014

Ответственность за слово и за мысль, За то, что я несу Земле делами, Мне в трудный миг шепнёт: «Остановись! Не навреди ненужными мечтами!

Куда направила ты их полёт? Каких желаний власть тобой играет? Что исполненье их тебе даёт: Гордыни взлёт иль накопленье знаний?

Не накопленье новых знаний цель, Не возвышение себя над другом, А освоенье радостных Путей, Что выведут из беготни по кругу.

Пойми Закон, заложенный Творцом: Что Миру дашь, к тебе стократ вернётся! Ему не важно – чем богат твой дом, Когда тебе ребёнок улыбнётся. Живи в Любви, неси её смелей, Дари, как солнце, всем тепло живое! Мир изменяется Мечтой твоей, Чтоб тело к Свету вывести земное»

Живи в Любви, неси её смелей, Дари, как солнце, всем тепло живое! Мир изменяется Мечтой твоей, Чтоб тело к Свету вывести земное».

http://www.bolshoyvopros.ru/questions/1225595-chto-znachit-byt-chelovekom-otvetstvennym.htmlhttp://www.syl.ru/article/291972/chto-znachit-byit-otvetstvennyim-chelovekom-myi-v-otvete-za-teh-kogo-priruchilihttp://creautor.ru/dolzhen-li-chelovek-byit-otvetstvennyim/

Качества ответственного человека

Личность обязательного человека наделена характерными чертами, которые проявляются довольно ярко. Вы наверняка сможете определить их без лупы в себе или знакомых.

• Уверенность в собственной компетентности.
• Высокий уровень интеллекта.
• Сила духа.
• Пунктуальность.
• Понимание, что только от него зависит его настоящее и будущее.
• Способность решать проблемы других людей.
• Самостоятельный выбор.
• Ответственность за своё решение и поступки.
• Идёт по собственному пути, не обращая внимания на чьё-то мнение, но и уважает общепринятые правила и законы.
• Инициативность.
• Исправление ошибок, а не сетование на них и поиск виноватых.
• Неудачи воспринимает как опыт.

Что такое ответственность: значение термина

Ответственность – это волевое качество, присущее каждой личности. Проявляется ответственность, когда человек берёт на себя обязанность отвечать за определённые поступки или же действия, а также их последствия. Ответственность возникает из-за внешних и внутренних факторов. Внешние – это наказуемость, законы, подотчётность. Внутренние – чувство долга, чувство вины.

Ответственность – это золотая середина, когда личность понимает последствия собственных действий, добросовестно выполняет свои обещания и исполняет обязанности. Можно взять ответственность за себя или других (как родители отвечают за детей).

Две крайности и значение в правовом поле

Ответственность имеет две крайности: безответственность и гиперопека. В первом случае человек вообще не готов нести ответственность и не чувствует, что и кому он должен. Во втором у личности развивается чрезмерная потребность отвечать за кого-либо.

Интересно, что слово «ответственность» используется (применяется) и в другом смысле, а именно в правовом поле. Оно означает определённые санкции (наказания), которые накладываются на особу, если она совершила противоречащий закону поступок. Ответственность в этой области бывает административная (штраф) и уголовная (лишение воли).

О действиях

Поступки ответственного человека всегда вызывают уважение. И порой даже восхищение. Ответственность проявляется в готовности взять на себя инициативу и выполнить всё необходимое. Допустим, муж и жена давно хотели отправиться заграницу в отпуск и уже даже наметили примерные даты вылета. Но на жену внезапно обрушиваются какие-то дополнительные обязанности на работе, и появляется необходимость оставаться там сверхурочно. Муж решает взять на себя ответственность за отпуск, занимается покупкой авиабилетов, планированием путешествия, бронированием отеля, оформлением визы и многого другого. Это – похвальный поступок.

Психологический аспект

Многое ещё можно рассказать о том, что значит «быть ответственным человеком». Вообще, осознание личностью данного качества определяется многими факторами. Познавательными, характерологическими, ситуативными, мотивационными. Всё это имеет отношение к внутреннему механизму контроля. Ведь в первую очередь субъект отвечает перед самим собой за совершённые поступки.

Но и инстанции имеют немаловажное значение. Чаще всего стимулирующее

Взять, к примеру, рабочую сферу. Человеку был дан месяц на выполнение того или иного задания. Конечно же, у него будет хорошо на душе, если он справится с ним за две недели и сдаст раньше. Но в конкретной ситуации более важную роль играет реакция начальства на такую оперативность. Высокая исполнительность и проявление ответственности работника покажет его в лучшем свете и позволит ему заработать уважение, доверие и авторитет.

Немаловажны и психологические предпосылки. Они заключаются в возможности делать выбор. То есть сознательно предпочитать ту или иную линию поведения. Нередко проблема выбора появляется в споре. И человеку приходится выбирать «быть или не быть» (отстаивать свою позицию и нести за неё ответ), либо «быть или казаться» (что означает отказ от ответственности).

Значение качества “Ответственность”. В чём её сила?

Способность брать ответственность и выполнять её – это один из основных критериев принятия решения при продвижении человека по карьере вверх. Это всегда основа лидерства и роста руководителя, а также основа личностного роста: растёт и расширяется сфера ответственность человека – растёт и сам человека, как личность и как лидер, растёт его сфера влияния, его власть, его значимость в обществе, а так же растут его возможности. Чем меньше человек на себя берёт ответственности, чем меньше он выполняет обязательств, тем меньше его значимость, возможности, реальная сила и т.д., тем меньше он может по жизни.

Трусливые и слабые боятся ответственности и ничего не достигают, часто оставаясь неудачниками всю жизнь.

Сильные и смелые, или те, кто хочет стать таковым – берут на себя ответственность, не убегают от неё и не прячутся, а поступают с точностью до наоборот – используют возможности и берут ответственность, расширяют свои возможности, увеличивая тем самым своё влияние на ситуации, на свою жизнь и жизнь других людей.

Ответственность, как принцип и качество успеха – объединяет все составляющие Формулы Успеха “Хочу-Могу-Делаю”. Даже супер талантливый и умный человек, если он не обладает качеством “ответственность”, чаще всего, ничего не достигает в жизни, теряет доверие и поддержку людей, и теряет веру в себя из-за того, что не выполняет данные обещания и взятые на себя обязательства, роняя своё лицо и репутацию. Такие люди, если не раскрывают качество “ответственность” – становятся никому неинтересными неудачниками.

Тренируйте память

Хорошая память в любых обстоятельствах будет залогом успеха. Память имеет свойство ухудшаться, особенно с возрастом. Для того, чтобы этого не произошло, ее нужно постоянно тренировать

Учитесь обращать внимание не только на ситуацию в целом, но и на мелочи. Сперва это будет тяжело

Ведь многие люди не придают значение мелочам. Но на самом деле, именно из мелочей и складывается общая картина. Со временем вы перестанете забывать, что вам нужно сделать, выключили ли вы плиту и закрыли ли дверь. Существует большое количество упражнений, которое позволяет тренировать память. И не нужно думать, что если в молодости с памятью все нормально, то так будет всегда. Главная причина, почему пожилые люди такие невнимательные и все забывают – отсутствие мозговой деятельности в таких объемах, как это было в молодости.

Как стать ответственным человеком?

Став ответственным за свою жизнь, человек обретает свободу, начинает строить свое счастье самостоятельно, преодолевает преграды и добивается поставленных целей.

Первое правило – планируйте свой день

Во многих крупных компаниях проводят тренинги тайм — менеджмента. Он позволяет эффективно распределять свое время таким образом, чтобы его хватало на все.

Американцы и немцы — известные трудоголики, но уже в пятницу вечером все на гольф полях. Никто из них не засиживается на работе допоздна и не берет работу на дом. А все почему? Потому что они успевают все делать в рабочее время.

Теория тайм — менеджмента подходит даже домохозяйке. С ней любой человек начинает по-настоящему ценить свое время, учиться его правильно распределять, и не терять ни минуты.

Тренируйте память

Всегда обращайте внимание на мелочи, за которые может зацепиться ваше сознание. Сначала это будет трудно, но потом вы с легкостью сможете вспомнить, что ели в прошлый понедельники и действительно ли выключили утюг

Умение запоминать большое количество информации — очень полезный в жизни навык

Ведь хорошая память помогает отследить свои ошибки, чтобы принять их во внимание в последующем

Не бросайте слов на ветер

Ответственный человек сначала думает, сможет ли он выполнить задание или соблюсти необходимые условия, и только потом что-то обещает. Если вы не уверены в своих силах, то можно сказать что, просто постараетесь или не сможете гарантировать 100% соблюдения условий.

Записывайте свои планы и задачи, так как всего не запомнить

Тогда вы никогда не забудете об очень важной встрече или о серьезных переговорах. Кстати, для этих целей и придумали органайзеры

Больше практикуйтесь в организационной работе

Неважно, что это будет — пикник, праздник или школьная поездка в другой город. Беритесь за все! Чем больше мероприятий вы устроите, тем легче и быстрее у вас будет это получаться, и тем проще вам станет управлять своей жизнью

Никогда не произносите фраз: «если бы не работа/ погода/ друзья…», «во всем виновато руководство/ правительство/ врачи/олигархи…» и прочее

Человек — хозяин своей жизни! Он в силах если не изменить свои условия существования, то поменять их. Каждое утро как мантру повторяйте: «Я хозяин своей жизни. Только я несу ответственность за то, что со мной происходит». Верьте произнесенному, потому что это правда!

Найдите себе единомышленника и развивайтесь с ним в унисон

Меняться легче вместе, чем в одиночку. Ведь даже на диете проще сидеть, если тебя кто-то поддерживает. Делитесь успехами, рецептами преодоления трудностей, и конкурируйте в повышении своей ответственности. Это наилучшим образом мотивирует вас обоих.

В таком случае можно будет рассказать подруге, что вчера вами была организована экскурсия на 40 пятиклашек в зоопарк, а собеседница поведает, что взялась за сложный проект на работе, и уже практически довела его до конца.

Всегда – действовать

Даже в самой сложной ситуации не терять себя и искать пути выхода из кризиса. А если у вас, казалось бы, нет проблем и все гладко, то не останавливайтесь на достигнутом, а думайте о следующей цели. Идите и стремитесь к ней.

Меняйтесь

Не стоит думать, что с возрастом невозможно измениться. Удивительные преображения случаются и в 70 лет. Люди качественно меняют свою жизнь, становятся действительно счастливыми и свободными. Поэтому не нужно приписывать неудачи судьбе. Все или практически все проблемы — это последствие наших действий и ошибок, которые нужно анализировать и исправлять.

Повышение ответственности подразумевает обязательное выхождение из зон комфорта. И на этом пути придется не раз переступать через себя.

Но обязательно нужно пересилить и сделать этот шаг, чтобы с повышением ответственности выйти на новый уровень качества жизни!

Если Вам понравилась наша статья и у Вас возникли мысли по этому поводу, поделитесь с нами

Нам очень важно знать Ваше мнение!

Поэтому я привожу пять рекомендаций, которые помогают мне оставаться в колее уже долгие годы.

Партнер по тренировке

У меня всегда был партнер по тренировкам и занятиям на протяжении почти всей моей взрослой жизни

Назначение времени встречи и тренировка с ним или с ней всегда было неоценимо важной частью моей системы ответственности. Не обязательно это должен быть партнер по тренировкам

Это может быть ваш партнер по бизнесу, учебе и любой другой области персонального роста

Ведите дневник

Я не делаю это сейчас, но раньше я вел дневник тренировок, питания и образа жизни. Там я отслеживал свои достижения и что на них повлияло. Это определенно помогло мне оставаться сфокусированным, нацеленным и ответственным. Это так же помогало мне понять как «работает» мое тело. Дневник достижений это концепция, которая действует для любой области персонального и профессионального развития. Просто это дает определенную ясность, дистанцию, перспективу и объективность, которую так тяжело получить когда мы в середине процесса.

Регулярная оценка

Регулярная оценка достигнутого помогает мне оставаться объективным, сфокусированным и менее эмоционально вовлеченным в то, что я делаю и насколько это эффективно. Я осуществляю оценку состояния своего тела, своего здоровья, бизнеса, финансов, продуктивности и даже состояние этого сайта. Например, каждый месяц, помощник дает мне полные данные по трафику, комментам, почте, продажам, обороту. Если вы хотите деэмоциализировать какую-то область своей жизни и получить реальное виденье перспективы, посчитайте свой результат, вы это получите.

Сроки

Большинство из нас, более продуктивны, собраны и креативны, когда мы работаем с установленными сроками. Вспомните школу ( экзамены, задания, домашняя работа) и вспомните насколько продуктивными вы были в последнюю ночь перед экзаменом. Вы всегда могли найти как втиснуть шесть недель работы в одну последнюю ночь. Ясно, что это не лучшее решение, но это показывает, на что мы способны, когда поджимает время. Отсчет времени дает импульс, а импульс дает результат.

Тренер

В начале моего бизнеса, мой путь пересекся с парнем, оказавшим большое влияние на меня и мой бизнес. Я встречался с ним регулярно, и мы обсуждали, среди прочего, развитие бизнеса, карьерные цели, процесс изменения, персональный и профессиональный рост, деньги и жизнь в целом. Мой тренер помог мне оставаться устойчивым, сфокусированным, практичным, продуктивным и ответственным. Он никогда не позволял мне чересчур эмоционализировать или драматизировать ситуацию и всегда задавал мне очень хорошие вопросы. Вопросы, которые заставляли учиться больше на практике, чем в теории.

Итак. Ответственность это вопрос для вас? Нужно вам что то делать с этим? Почему вы не создали свою собственную систему ответственности сегодня? Даже если это пятница! Вы будете удивлены своими результатами, когда замените эмоции, хорошее намерения и непоследовательность на конкретный план, распорядок, немного логики и структуры, которые будут поддерживать вашу ответственность.

Александр, www.vitamarg.com

Как стать умным за 5 минут

Поумнеть за секунду невозможно. Но если выделять ежедневно 5 минут на развитие интеллекта, через пару месяцев можно наблюдать результат. Для этого нужно:

• Увеличивать словарный запас. Если услышали новое слово, не поленитесь поискать его значение в толковом словаре.
• Самостоятельно изучать ту сферу, в которой меньше всего знаний. Действительно умный человек является первоклассным специалистом не только в профессиональной отрасли, но и в смежных.
• Стать полиглотом. Необязательно браться за несколько языков сразу. Для начала выучите один, но в совершенстве.
• Больше читать. Речь идет о познавательной или классической литературе, а не о бессмысленных новеллах. Читая, вы также увеличиваете словарный запас, а значит, делаете свою речь более красивой и богатой. Видя незнакомое слово, уточните, что оно означает, и перечитайте отрывок заново, уже с пониманием всего текста.
• Смотреть серьезные развивающие или документальные телепередачи, вместо развлекательных шоу (Дом-2, Comedy Club и прочее). Их ежедневный просмотр только засоряет мозг пустой информацией.

Не сравнивайте ни с кем подростка

Сравнения — это несправедливый упрёк. Разве можно что-то требовать от индивида, не имеющего релевантного опыта? Сравнения причиняют боль.

У каждого ребёнка уникальное ядро психики. Оно формируется примерно до трёх лет под влиянием условий содержания, воспитания и взаимоотношений со взрослыми. И если «сын вашей подруги» уже в первом классе самостоятельно добирался до школы и делал уроки, то вовсе не обязательно, что ваш ребёнок тоже к этому готов.

Не стоит сравнивать подростка и с собой в прошлом: «Вот я в твои годы!». Это всё равно, что чемпиону по прыжкам с парашютом успокаивать того, кто впервые поднялся в небо. У вас есть опыт разрешения той или иной ситуации, а у подростка — нет.

Ответственность за себя — почему это важно?

Вполне очевидно, что если человек не в состоянии позаботиться о себе, он вряд ли сможет поддержать кого-то другого. Ответственный человек разумно подходит к заботе о себе, предполагая, что ему еще многое в жизни предстоит сделать. Если человек может позаботиться о себе и считает это необходимым, то ему можно довериться.

Повышать уровень ответственности очень важно. Безответственный человек не может быть успешным

А ведь все мы хотим быть успешными, счастливыми, жить в гармонии. В развитии ответственности поможет умение ставить цели и достигать их. А обрести такое умение можно с помощью курса «Целеполагание». В рамках курса рассказывают о том, как правильно ставить цели и строить планы, как осилить путь к желаемому результату и не остановиться на полпути.

Можно ли развить в себе проактивность и зачем это нужно?

Проактивность может существенно улучшить качество вашей жизни. Этот навык позволяет вам относиться к жизненным трудностям не как к бесконечной череде проблем, а, скорее, как к интересным вызовам. Нельзя сказать, что обстоятельства совсем не играют роли в нашей жизни. Но, в то время, когда проактивный человек увидит шанс и воспользуется ним, реактивный может продолжать ждать, когда на него свалится успех и хорошие результаты. Хорошие новости – развить проактивность можно.

В первую очередь, сместите фокус внимания с внешних событий на себя. Задавайте себе правильные вопросы. Вместо: “Почему это со мной происходит?”, спросите: “Что я могу сделать, чтобы исправить ситуацию и/или не допустить подобного в будущем?”
Чтобы не впадать в уныние, ищите позитивные примеры. Что бы вы не делали, кто-то точно делал это до вас. Окружите себя примерами тех, у кого это получилось, вместо того, чтобы бесконечно думать, как сложна ваша задача.

Анализируйте все, что с вами происходит. В первое время, это может потребовать от вас больших моральных затрат, но, со временем, навык анализа станет практически автоматическим. Старайтесь оценивать ситуацию со всех сторон, прогнозировать развитие событий, и смотреть, что вы можете сделать в текущий момент и с текущими ресурсами.

Подходите к решениям осознанно. Современный человек, еще не доехав до офиса утром, уже принимает множество мелких решений, вроде выбора одежды, транспорта и так далее. Эти, кажущиеся смешными, задачи, приучают нас делать многие вещи автоматически

Поэтому так важно вовремя включиться и прореагировать на ситуацию осознанно, во избежание импульсивных решений.

Действуйте. Несмотря на важность осознанного подхода, не менее важно начинать действовать, как только вы приняли решение или утвердили план

Именно действия отличают проактивного человека от реактивного.

Не бойтесь ошибаться. Общеизвестная истина, что не ошибается только тот, кто ничего не делает, все так же актуальна. Ошибки неизбежны, и часто это очень полезный опыт. Важно не паниковать, а анализировать и стараться избегать подобных ошибок в будущем.

Заклинания и зелья, чтобы стать умным

Применение магических обрядов, чтобы улучшить интеллектуальные способности своеобразный и противоречивый способ. С точки зрения науки, он навряд ли даст результат, но попробовать можно, хуже от этого не станет.

Жидкость дать выпить тому, кому необходима магическая помощь.

Если у подростка или взрослого есть способности к обучению, но он не желает учиться или ленится, над горящей свечей можно произнести следующее заклятие: “Гори, пламя, разгорайся! От дыхания моего колыхайся! Чтобы также горел к знаниям раб божий (…). Аминь!”

После прочтения пламя свечи необходимо задуть.

Чтобы прибавить себе мудрости и ума нужно произносить следующие слова: “Преблагой Господь! Ниспошли мне милость Духа Твоего Святого, дающего нам светлый разум и мысли! Чтобы внимая преподаваемой нам науке, вразумлялись мы, Создателю на славу, близким на радость, церкви и Отечеству на пользу! Да будет в этом воля Твоя! Да славится Имя Твое! Аминь!”

Прибегать к зельям и заклятьям или нет, каждый решает для себя сам. Однако, то время, которое вы потратите на магию, лучше использовать для саморазвития (чтения, упражнений для мозга и т.д.). Эти методы проверенные и точно принесут результат.

Методики для повышения организованности

Существует несколько интересных методик, как повысить организованность и расставить приоритеты. Вот несколько примеров.

Метод 4D

Суть метода заключается в следующей последовательности действий:

• Delete or Drop (удалите или бросьте),
• Delegate (поручите),
• Defer (отложите),
• Do (делайте).

Главная мысль этого метода – освободить максимум времени на самые важные дела, и для этого, перед тем как перейти к выполнению работы, сперва нужно разобраться с лишними задачами: вычеркнуть ненужные и перепоручить что-то другим, если это возможно. Рассмотрим пункты подробнее.

Избавьтесь от дел, которые не несут пользы и не являются важными (даже если они срочные). К примеру, вы хотели сходить в магазин, чтобы проверить, не появились ли в продаже шторы, которые вы давно мечтаете приобрести

В условиях дефицита времени лучше пожертвовать этой задачей в пользу более важной, тем более что ваши старые шторы пока успешно выполняют свою основную функцию. Делегируйте второстепенные задачи

Работодатель попросил вас завершить очень важный проект, это работа на весь день и, возможно, вечер. А завтра вы ожидаете гостей, перед приходом которых было бы неплохо прибраться. На уборку у вас не останется ни сил, ни времени, а от проекта отказываться невыгодно. В такой ситуации проще вызвать клининговый сервис на дом, чтобы сэкономить силы.

Отложите дела, выполнение которых подождет. Чтобы не ошибиться при расстановке приоритетов, почитайте про матрицу Эйзенхауэра.
И наконец, после того как вы избавились от второстепенных задач, приступайте к выполнению действительно важных дел.

Тайм-боксинг

Эта методика, позволяющая справиться с перфекционизмом и прокрастинацией, построена на выборе определенных промежутков времени для задач. Вы выделяете час или два, на протяжении которого работаете и не делаете ничего постороннего. Если вам нужно написать статью, вы просто садитесь за стол, открываете документ и пишете строго с 11:00 до 12:00, не отвлекаясь ни на что. Как только наступил полдень – вы бросаете работу, не доделывая и не исправляя.

Тайм-боксинг дает хорошие результаты, потому что вы достигнете максимальной мотивации, эффективности и концентрации, так как будете стараться выполнить все в срок. Так задача из скучного действия, которое можно растянуть, прервать или бесконечно переделывать, превратится в стремительную и увлекательную гонку.

Заточка пилы

Это метод Стивена Кови, автора книги «7 привычек высокоэффективных людей». Он сравнивает человека с дровосеком, лезвие пилы которого становится тупым по мере того, как он работает. И чтобы процесс работы оставался таким же эффективным, необходимо потратить немного времени и заточить пилу, под которой подразумеваются четыре измерения человеческой натуры.

Суть в том, что следует все время улучшать свои навыки на четырех уровнях:

• Физическом – не подвергать себя стрессу, питаться преимущественно здоровой пищей, поддерживать физическую форму, не ограничивать себя в сне.
• Интеллектуальном – читать, посещать культурные мероприятия, заниматься творчеством.
• Социально-эмоциональном – не общаться с токсичными личностями, поддерживать гармонию в душе, верить в себя.
• Духовном – стараться помогать другим, быть полноценной личностью.

Огромная проблема людей, которые не могут организовать свой день и свою работу, в том, что они тратят время на несущественные дела, забывая о важном и о своих жизненных целях. Невозможно стать организованным за один день, но если вы будете стремиться к этому, такой стиль жизни станет вашей привычкой

Также почитайте о том, как войти в состояние потока – оно также способствует успешной работе.

Покупайте меньше

Контрпредложение «просто производите меньше», может, и звучит рационально, но, как мы уже выяснили, делать это ни одна из марок не готова. Зато мы, со своей стороны, меньше покупать всё-таки можем. Согласно исследованию, проведённому WRAP, общая стоимость вещей, не надетых ни разу в течение по крайней мере года, в гардеробах британских покупателей составляет 30 миллиардов фунтов. И хотя этой впечатляющей цифре уже четыре года (исследование проводилось в 2012-м), не думаем, что за это время что-то кардинально изменилось. И даже наоборот, учитывая то, как быстро растёт рынок одежды, эта цифра могла только увеличиться. Сегодня, как рассказывают в одном фильме «The True Cost», люди покупают на 400 процентов больше одежды, чем двадцать лет назад. 

Перед тем как купить что-то, задумайтесь, действительно ли это вам нужно? Особенно коварен в этом смысле масс-маркет с его постоянными акциями и весёлыми футболками по 300 рублей, которые очень убедительно кричат с полок: «Купи меня! Купи!» Эти «голоса» в собственной голове важно научиться заглушать, вместо десятка ненужных вещей покупая одну — но такую, чтобы она была особенной именно для вас. И прожила бы дольше одного сезона

Что значит быть ответственным?

Так все же что значит быть ответственным? И в чем это проявляется в повседневной жизни? Прочитав несколько умных статей в поисках ответа, я выявил для себя несколько определений.

Быть ответственным человеком означает стать способным сознательно принимать решения, стать более собранным, пунктуальным, выполнять все своевременно и готовым, при необходимости, всегда помочь другим. Самое главное, ответственный человек принимает на себя последствия своих действий и решений. В чем проявляется ответственность человека?

• например, при выполнении различных поручений, окончании их точно в срок правильно и качественно;
• разрешение конфликтных ситуаций в семье и на работе. Быть ответственным в данном случае – это значит самостоятельно взять ситуацию под свой контроль, а не пускать всё на самотёк и не ждать, когда кто-то другой проявить инициативу;
• руководящие должности всегда предполагают наличие ответственности у человека;
• чем больше проявлено это качество у руководителя, тем стабильнее и увереннее его деятельность, тем сплоченнее у него коллектив;
• у ответственных родителей обычно всегда под контролем отношения в семье.

Итак, что же такое ответственность человека?

1. Как и говорил в самом начале, ответственность – это прежде всего обязанность отвечать за последствия своих решений и поступков.
2. Ответственность – это готовность принимать решения в сложных ситуациях, причем не только за себя, но и за других людей.
3. Ответственность напрямую связана с теми обещаниями, которые мы даём себе, своей семье, коллегам и т. д.;
4. Ответственность – это качество человека, которое проявляется в осознании того, что только мы сами в ответе за свою успешность, реализацию и качество жизни;
5. Когда мы говорим об ответственности, мы имеем в виду понимание того, что происходящее в нашей жизни – это результат нашего действия или бездействия.
6. Личный рост и профессионализм, успешность и качество жизни зависит только от того, берём ли мы ответственность за свои решения и поступки;
7. Чувство ответственности есть готовность отвечать за взятые на себя обязательства и активное участие в решении возникающих сложностей. Это может касаться, например, семейных отношений, когда мы берем на себя ответственность за семью и ее благополучие.

Выполняйте одну задачу не отвлекаясь на другие

В газетах с вакансиями часто можно встретить такие запросы как «многозадачность» или «умение работать с несколькими проектами одновременно». Сразу вам скажу: забудьте всё это!

Дисциплинированный и ответственный человек всегда концентрирует своё внимание на чём-либо одном. Ключевой особенностью практики по развитию личной ответственности является выработка навыка по доведению дел до конца

Запомните, что додельники всегда ценятся гораздо выше, чем тот, кто разрывается на части и бросает работу на половине пути.

Скорее всего ваш работодатель не позволит вам вести только один проект, а будет постоянно вас отвлекать решением сопутствующих задач. Это не страшно. Выберите самостоятельно наиболее приоритетное направление (или лёгкое, как вариант) и работайте только с ним. В результате вы получите более быстрое выполнение задач. Возьмите за правило не проверять электронную почту более 2-3 раз в день. Подумайте над тем, чтобы поставить телефон на автоответчик. Может некоторую работу стоит взять на дом, чтобы решить вопрос быстрее.

Это были советы касательно работы, они действительны и для личной жизни. Курите, употребляете сахар и пьёте кофе? Будет лучше, если вы начнёте отказываться от этих вредных привычек последовательно. Если вы хотите рассчитаться с долгами, то не стоит пытаться погасить их все одновременно. Выберите наиболее важный долг и работайте только с ним.

Применяя приведённые выше техники вы станете более спокойным и ответственным человеком.

Не придумывайте причины, почему не сделали то или иное

Безответственные люди всегда ищут оправдания, почему они не сделали то или иное дело. И всегда находится какая-то очень важная «отмазка», почему пришлось перенести все свои дела. На таких людей трудно положиться. Если вы не хотите подводить людей, говорите сразу о том, что не сможете им помочь или выполнить их просьбу. А если уже согласились, то постарайтесь выполнить обещание, вместо того, чтобы придумывать причин, почему вы не смогли это сделать. Чаще всего, безответственные люди придумывают отмазки не из-за того, что просьба им не по силам, а из-за лени. Отказать сложно, а выполнить лень. Вот и приходится придумывать причины, почему просьбу выполнить не получилось.